红参是一种常见的中药材，具有补气血、滋阴润燥、益精安神等功效；为了增强红参的补气血效果，可以将其与其他食材搭配使用。本文人参网带来红参和什么搭配补气补血效果好(红参的吃法及用量)。
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1、红参配熟地黄：
红参善于益气补虚，熟地黄善于补阴养血。两药配伍使用，可增强益气养血的作用，一般多适用于气血两亏的病证；
2、红参配当归：
红参善于补元气，当归善于补血活血。两药配伍使用，具有补气养血、活血通络的功效。通常适用于出现心悸不宁、心前区闷痛，以及面唇、指甲青紫等症状的患者；
3、红参配黄芪：
黄芪具有补气作用，善治气虚，与红参进行配伍有利于补气生津以充血脉，补气生血效果较好，临床多用于气血不足、体虚、贫血等患者；
4、红参配紫河车：
红参补气通络、大补元气，紫河车善于补充精血，两种药物配伍使用，可起到补气血、扶正气的作用；
5、红参配西洋参：
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，与红参配伍使用，可用于气虚阴亏伴有热证的人群；
6、红参配人参：
人参为五加科人参属植物人参的根。味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、气短乏力、津伤口渴、失眠健忘、血虚萎黄、阳痿宫冷等。红参和人参搭配具有补脾益肺、补气养血等功效。
7、红参配龙眼肉：
龙眼肉，具有健脾养心，养血安神的作用，具有较好的补气养血的功效，与红参搭配，可以使补气养血的效果更好，对于气血不足导致的头晕、心慌、气短，精神疲惫，失眠，面色萎黄等身体不适，都有较好的调理作用。
8、红参配玫瑰花：
补气补血的红参可以搭配玫瑰花泡茶，不仅可以补气养血，还可以美容养颜。
9、红参配枸杞：
红参和枸杞都具有滋阴补肾的功效，搭配使用可以补气养血，还具有滋阴补肾的效果。枸杞还富含维生素C等营养物质，能够增强免疫力，有助于抵抗疾病。
10、红参配乌鸡：
除上述药材之外，红参还可作为食疗的材料与乌鸡搭配，乌鸡具有补肝肾、益气血、退虚热的作用，搭配食用也能起到补气、补血的作用。
1）红参吃法
红参的吃法有多种，可以炖服、嚼食、磨粉、冲茶、煮粥、蒸着吃、炖着吃等。
2）红参用量
红参的吃法有多种，可以炖服、嚼食、磨粉、冲茶、煮粥、蒸着吃、炖着吃等。
2）红参用量
红参的用量要视个人体质而定，一般每次1~1.5克，每天不超过3克。
红参的最佳服用时间是在冬至前后，也可以在早上或中午服用，不要在睡前服用，以免影响睡眠。
1）红参的配伍要注意，不能和冬瓜、香蕉、芥菜等寒凉或发散性的食物一起吃，可以和蜂蜜、枸杞、红枣等温补或滋润性的食物一起吃。
2）红参的禁忌要注意，不能过量服用，否则会引起上火、口干舌燥、烦躁失眠等症状；患有脑出血、心脏病等疾病的人要慎用；年龄较小的孩子最好也不要吃。
3）阴虚火旺者、脾气暴躁而面色发红者、发热者不宜服用。
4）生长发育期的青少年不宜服用，会导致早熟。
5）高血压患者要慎用，可能会引起脑溢血。
6）不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、芥菜、冬瓜、藜芦等。
