人参枸杞百合鸡汤及人参山药枸杞排骨汤的做法及功效

  人参枸杞鸡汤具有安神益智、补气健脾的功效,有较好的滋补作用,是保健养生佳品。人参山药排骨汤具有健脾养胃、养肝明目、补肾的功效。本文人参网带来人参枸杞百合鸡汤及人参山药枸杞排骨汤的做法及功效。
 
  一、人参枸杞百合鸡汤的做法及功效:
 
  1、做法:
 
  1)准备好用料 :鸡半只、人参30克、红枣3颗、枸杞20克、石斛10克、百合30克。
 
  2)首先把鸡肉、红枣、石斛煲25分钟(让石斛可以充分发挥)。
 
  3)然后把鲜人参放下去(转小火煲30分钟),最后十分钟把枸杞放下去就完成啦!
 
  2、功效:
 
  具有安神益智、补气健脾的功效,有较好的滋补作用,是保健养生佳品。
 
  二、人参山药枸杞排骨汤的做法及功效:
 
  1、做法:
 
  1)准备好用料 :排骨500克斤、山药若干、人参1只、枸杞 1把、红枣 6颗、开水末过食材。
 
  2)冷水过锅,去浮沫,人参洗净切片,山药洗净切段,所有材料放入开水煮1小时!
 
  2、功效:
 
  具有健脾养胃、养肝明目、补肾的功效。
 
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