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1、做法：
1）准备好用料 ：排骨100克、鲍鱼2只、人参2个、姜片4片、枸杞20-30粒、食用盐适量。
2）准备好两个小炖盅，一人一盅刚刚好，首先放入姜片，加入人参打底。鲍鱼壳不要扔，据说这个里面钙含量很高，而且可以增加鲜味。
3）加入鲍鱼和排骨，这里的排骨建议不要汆水，可以用冷水泡，泡出血水，这样后面食材出锅虽然有点血水，但是味道不错。
4）条件可以的话，枸杞可以出锅前1小时再加入，我这是预约第二天早上吃的，就加入了枸杞来点缀。杞放得越多，排骨肉会越红，不用担心。
2、功效作用：
此汤具有滋阴补阳、补中益气、滋阴壮阳、益精补血等功效作用。
1、做法：
1）准备好用料 ：盐2克、红枣6颗、排骨250克、人参50克、枸杞15粒、姜4片、料酒3勺、桂圆干3颗我没买到放了新鲜的。
2）买回来的排骨过水泡会，把血水泡出去，把排骨放进冷水锅里加料酒姜片煮开锅。抄出覆没。准备一些凉水把焯好水的排骨镇一下。
3）在放进锅里大火煮半个小时转小火煮半小时，临近出锅放点盐，调料。最好用砂锅，美味的汤出锅了。
2、功效作用：
此汤具有滋阴养血、益气养颜、补肾强骨、补脑益智等功效作用。
1、做法：
1）准备好用料 ：排骨、玉米、姜片、茯苓、人参、红枣。
2）先将买的排骨洗净冷水下锅，水煮滚后将排骨捞出放冷水里再次洗净。
3）将人参红枣排骨茯苓生姜片放进装好冷水的锅里同煮，水滚后放玉米煮15分钟，再把胡萝卜放入小火炖10分钟就可以喝了！出锅前放入少许盐，一颗黄色大颗冰糖一块，味道鲜甜，口感极好，初夏喝是真的享受！
2、功效作用：
这款汤可以明目、提升身体抵抗力，对于经常熬夜，视力易疲劳，抵抗力弱的人最适合不过了，喜欢的朋友们不妨试试噢！
