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1、做法:
1)准备好用料 :老母鸡1只、姜4片、葱3根、红枣4颗、枸杞10粒、人参1根、黄酒2-3勺、盐 少许。
2)洗干净的鸡剁成小块。锅热后,把鸡油先放下去煸出油脂,放姜片,倒入鸡块。翻炒鸡块,炒制鸡块表皮微黄,加入2勺黄酒,翻炒一会儿后倒入砂锅。
3)加热水漫过鸡肉,看喜不喜欢喝汤,爱喝汤的可以多加点水,水开,浮沫捞出,放入葱,人参一支。
4)盖锅盖,小火慢炖2—3小时,使用砂锅煲汤,其一砂锅内的水下降会很慢,其二味美保温效果好,小火煲了3小时的鸡汤,汤色金黄明亮。
5)出锅前加入少量盐提味。撒点葱花和枸杞,红枣。
2、功效:
味道鲜美,暖心暖胃,过年,老人、孩子,女士饭前都可以喝一碗暖暖身子,营养健康。
1、做法:
1)准备好用料 :老母鸡半只、姜若干、枸杞一小把、大葱若干、人参适量、料酒适量、盐适量、红枣3颗。
2)老母鸡洗择干净,用盐把鸡身体擦一遍,放到冰箱冷藏20分钟。老母鸡从冰箱取出来,再洗一遍,把外层的盐洗掉,放入砂锅,加入葱段、姜片、料酒、人参。
3)砂锅加水到水位线那里,大火烧开,转小火慢炖。小火炖一个小时后加入红枣,红枣最好开一个小口,让营养更好扩散。
4)加入红枣后再炖45-60分钟(按照鸡肉大小来看),放入枸杞,再小火炖3分钟左右。一锅营养滋补的人参老母鸡汤就做好啦,因为之前鸡身用盐擦过,出锅前就可以不放盐了。
5)油亮亮的美味人参鸡汤,看起来就好补的感觉,我习惯连鸡油一起喝,怕胖的宝宝可以用吸油纸把油吸掉。
2、功效:
此汤具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。
1、做法:
1)准备好用料 :红菇20朵、人参8克、姜3片、盐8克、老母鸡半只、红枣15粒、枸杞50克。
2)提前4-5小时将红菇清洗干净后,浸泡,老母鸡清洗后斩件,焯水,加生姜,枸杞,红枣,红菇,炖盅炖1.5小时。
3)快起锅前15-20分钟加入浸泡红菇的水,注意,碗底的沙不要倒进去,开喝!
2、功效:
补气养血,滋养身体 !