本文目录
1、做法：
1）准备好用料 ：猪骨、人参、红枣。
2）猪骨焯水，加上人参、红枣一起放进去煲，文火一个钟。开喝！
2、功效：
此汤具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智、补中益气等功效。
1、做法：
1）准备好用料 ：去核红枣5颗、猪骨300克、姜片2片、盐适量、茯苓适量、枸杞适量、桂圆肉适量、麦冬适量、鲜人参3根、海参1只。
2）材料全部洗净，猪骨飞水备用，海参是要提前泡发好的，鲜人参洗净表面的泥土。鲜人参最好切片，这样容易出味。红枣去核，海参切片。
3）全部汤料放入炖盅里，加入适量的开水，按慢炖键3小时。炖好的汤中放入适量的盐。
2、功效：
此汤用鲜人参和海参、麦冬一起炖，有相互促进的作用，不但补气血还有补肾益气的作用，对于恢复人的肾气，还有血液都是有很好的帮助的，一起吃可以提高营养价值，对于身体还是有很多好处的。
1、做法：
1）准备好用料 ：海底椰20克、人参20克、干淮山20克、红枣6颗、猪骨1根、盐少许。
2）海底椰泡清水，人参、干淮山和红枣过水后待用。猪骨洗净把瘦肉剃出来，一起焯一下沸水。
3）将猪骨和瘦肉放入炖盅，再依次将海底椰、人参、干淮山和红枣撒在上面，加清水至材料表面。炖锅按煲汤煮三个钟再保温半个钟。其他砂锅先大火煮沸，再用小火慢炖三个钟。加少许盐调味即可食用。
2、功效：
有补气益血的功效，适合秋冬季进补。
2、功效：
有补气益血的功效，适合秋冬季进补。
