经常熬夜，总感觉疲惫，身体吃不消？那这道人参枸杞鸽子汤很值得一试！相信喝过此汤之后，能让你快速恢复活力！本文人参网带来2023年大受追捧的人参枸杞鸽子汤的做法及功效。
本文目录
1、做法：
1）准备好用料 ：鸽子1只、人参15克、玛咖10克、桑葚子10克、黄精10克、红枣15克、枸杞5克。
2）准备鸽子肉，洗净切块备用，所有材料洗干净备用，将准备好的人参、玛咖、桑葚子、黄精、红枣、枸杞，加水没过食材。
3）锅中加入准备好的鸽子肉。大火烧开后，加入食盐后转小火煲90分钟。
4）一碗超级补气养血的人参玛咖鸽子汤就做好啦！
功效：
滋补强身、健脾补肾，男女皆益，是养身的必选补汤！
1、做法：
1）准备好用料 ：鸽子1-2只、人参20-30片、夏草100-200g、枸杞子100g、盐1小勺。
2）开水过一遍去血，捞起备用。将准备好的材料一并洗净放入炖锅，放入鸽子和水，水没过材料和鸽子。
3）大火至水开转小火炖1-2小时。盛起前下盐，起锅。
功效：
此汤具有补益脾胃、补益心肺、补益精血的功效。
