人参枸杞鸡汤是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。本文人参网带来2023年流行的人参枸杞鸡汤的做法及功效。
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1、做法:
1)准备好用料 :鸡1只、人参(种植)10根(左右)、干香菇16朵、黑木耳适量、小青菜适量、淡味盐水笋十根(小笋)、红枣7颗、枸杞25粒(左右)、姜7-10片、葱结2个、盐适量、料酒1勺(正常喝汤汤匙)、白糖少许。
2)鸡肉洗干净用姜片和清水先绰水,然后洗干净备用;干香菇和黑木耳泡发洗干净捏干备用;淡味盐水笋用手撕成条状备用;人参清洗干净,备七颗红枣、一小把枸杞、两个葱结、7-10片姜片。
3)底部先放一部分香菇、木耳、姜片、笋条和人参,然后再放入鸡肉;上面再覆盖一层同样的食材,再放入葱结,这样错落有致的摆放为了食材都能均匀入味。
4)然后加入能沒过食材的水量(水的量高处食材一点点即可),加完水之后加入一勺料酒和少许白糖;用铸铁锅大火炖30分钟,转小火50分钟,然后加入枸杞和适量盐调味,最后加入青菜,青菜只要烫熟即可!美味又营养的鸡汤完成!
2、功效:
此汤参味醇厚,鸡肉细嫩,具有滋补强身的功效。

1、做法:
1)准备好用料 :人参1根、竹丝鸡500克、姜两片、枸杞少量。
2)鲜人参用小刷子刷干净泥土,洗净。鸡切成大块,半只开两块那种。
3)炖锅里放水,放入人参,姜片,枸杞,鸡快,大火煮开后,小火慢炖两个小时即可!
2、功效:
此汤具有补气养血,健脾开胃的功效,而且营养丰富,能增加人体免疫力。